Yulaflı Muzlu Çikolatalı Tatlı Tarifi
Yulaflı muzlu çikolatalı tatlı tarifi, hem pratik hazırlanışı hem de hafif yapısıyla son dönemlerin en sevilen fit tatlı tarifleri arasında yer alıyor. Rafine şeker kullanmadan hazırlanan bu tarif; muzun doğal tatlılığı, yulafın doyuruculuğu ve damla çikolatanın lezzetiyle oldukça dengeli bir tat sunuyor. Özellikle sağlıklı atıştırmalık arayanlar, spor sonrası enerji veren tatlı isteyenler ya da çay ve kahve yanına hafif bir alternatif hazırlamak isteyenler için ideal bir seçenek oluyor.
Muzlu yulaflı tatlı tarifinin en güzel yanlarından biri ise yalnızca birkaç malzemeyle hazırlanabilmesi. Üstelik pişirme gerektirmemesi sayesinde sıcak havalarda da rahatlıkla yapılabiliyor. İçerisindeki ceviz sayesinde kıtır bir doku kazanan tarif, uzun süre tok tutmaya yardımcı oluyor. Dilerseniz farklı kuruyemişler, bitter çikolata ya da tarçın ekleyerek tarifi kişiselleştirebilir ve damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz.
Yulaflı Muzlu Çikolatalı Tatlı Malzemeleri
Yulaflı Muzlu Çikolatalı Tatlı Tarifi 4 Kişiliktir
-3 tane muz
-1 su bardağı yulaf
-Yarım çay bardağı damla çikolata
-1 su bardağı ceviz içi
Yulaflı Muzlu Çikolatalı Tatlı Nasıl Yapılır
3 tane muzu iyice ezelim. 1 su bardağı yulafı azar azar ilave edip karıştıralım. Kabı streç film ile kapatıp buzdolabında en az 30 dakika bekleyelim. Yulafların şişmesini bekleyelim. Sonra yarım çay bardağı damla çikolata ekleyelim ve karıştıralım. 1 su bardağı ceviz içi ekleyip karıştıralım.
Fırın tepsisini yağlayalım ve üzerine tatlımızı yayalım. Önceden ısıtılmış 180 C derecede 20-25 dakika üzeri kızana kadar fırında pişirelim.
Bu tarife isterseniz şam fıstığı, kuru üzüm, fındık(ceviz yerine) kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun.

Yulaflı Muzlu Tatlı Tarifi Kaç Kalori?
Bu tarif yaklaşık 4 kişiliktir. Bir porsiyonu ortalama 260-290 kalori arasındadır. Kullanılan damla çikolata ve ceviz miktarına göre kalori değeri değişebilir.
Fit Muzlu Tatlı Tarifi İçin Alternatif Öneriler
Şekersiz yulaflı muzlu çikolatalı tatlı tarifini damak zevkinize göre kolayca çeşitlendirebilirsiniz. Ceviz yerine fındık, badem ya da kaju kullanabilirsiniz. Damla çikolata yerine bitter çikolata parçaları ekleyerek daha yoğun bir aroma elde edebilirsiniz.
Tarife tarçın eklemek hem lezzeti artırır hem de muzla çok uyumlu bir tat oluşturur. Daha proteinli bir tarif için 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi veya süt kaymağı kıvamında yoğurt da eklenebilir. Vegan beslenenler için şekersiz vegan çikolata tercih edilebilir.
Muzlu Yulaflı Tatlı Püf Noktaları
Muzlu yulaflı tatlı tarifi kullanacağınız muzların iyice olgunlaşmış olması oldukça önemlidir. Olgun muz hem daha kolay ezilir hem de ekstra şeker ihtiyacını azaltır. Eğer muzlar yeterince tatlı değilse az miktarda bal ekleyebilirsiniz.
Karışımı buzdolabında bekletmek tarifin en önemli aşamalarından biridir. Yulafın sıvıyı çekip şişmesi sayesinde tatlı daha kolay şekil alır ve lezzeti oturur.
Damla çikolata yerine bitter çikolata kullanırsanız daha yoğun bir çikolata aroması elde edebilirsiniz. Servisten önce 10 dakika dolapta bekletmek tatlının kıvamını daha güzel hale getirir.
- All Posts
- Ana Yemekler
- Bakliyat Yemekleri
- Börekler
- Çorba Tarifleri
- Et Yemekleri
- Genel
- Hamur İşi Tarifleri
- İçecekler
- Kahvaltılıklar
- Kekler
- Kurabiyeler
- Liste
- Makarnalar
- Mezeler
- Pastalar
- Pilavlar
- Ramazan Tarifleri
- Salatalar
- Sebze Yemekleri
- Tatlılar
- Tavuk Tarifleri
- Yöresel Yemekler
- Back
- Sütlü Tatlılar
- Şerbetli Tatlılar









