Ana Sayfa Tatlılar Hurmalı Diyet Tatlısı Tarifi

Hurmalı Diyet Tatlısı Tarifi

Hurmalı diyet tatlısı, tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde bastırmak isteyenler için harika bir alternatiftir. Rafine şeker içermeyen bu lezzetli tatlı, doğal tatlandırıcı olarak hurma kullanılarak hazırlanır. Hurmanın yanı sıra ceviz gibi sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin malzemeler içerdiği için uzun süre tok tutar. Pratik hazırlanışıyla hem hızlı hem de besleyici bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Bu hurmalı tatlı, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye önem verenler için hafif ama doyurucu bir seçenektir. Cevizle birleşen hurma, tatlıya hem kıvam hem de ekstra besin değeri katar. İster ara öğün olarak tüketin ister kahve yanına eşlikçi yapın, bu tarif şekersiz ve doğal tatlı sevenler için vazgeçilmez olacak. Tatlının daha yoğun kıvamda olması için hurmaları önceden sıcak suda bekletebilir, cevizleri ise iri kıyılmış olarak ekleyerek dokusunu zenginleştirebilirsiniz.

Hurmalı Diyet Tatlısı Malzemeleri

Hurmalı Diyet Tatlısı Tarifi 4 Kişiliktir

-14 adet yumuşak kuru hurma

-1 su bardağı ceviz

-Yarım çay bardağı kakao

-1 paket vanilya

-Yarım çay bardağı az yağlı süt

Hurmalı diyet tatlısı tarifi, şekersiz ve sağlıklı tatlı.

Hurmalı Diyet Tatlısı Nasıl Yapılır

14 tane yumuşak hurmanın çekirdeklerini çıkaralım ve blenderdan geçirelim. 1 bardak cevizini blendera ekleyelim ve çekmeye devam edelim. Sonra yarım çay bardağı kakao ve 1 paket vanilya ekleyim hamur kıvamına gelene kadar iyice karıştıralım. Karışım kuru olursa yarım çay bardağı az yağlı süt ekleyelim. Cam kabın içine presleyip servis edebilirsiniz.

Diyet için özellikle öğün aralarında 1’er kaşık küçük parçalar halinde tüketilebilir.

Afiyet olsun.

Hurmalı tatlı tarifi, cevizli ve sağlıklı alternatif tatlı

Hurmalı Diyet Tatlısı Tarifi Püf Noktası

Hurmalı diyet tatlısının püf noktası hurma olarak yumuşak bir hurma kullanmanız (yaş hurma olabilir). Böylelikle mutfak robotundan daha rahat geçirirsiniz. Hurmalarınız sertse hurmaların yumuşaması için sıcak suda bekletebilirsiniz. 

Daha hafif bir kıvam için yoğurt veya lor peyniri ekleyebilirsiniz.

PAYLAŞ
Popüler Tarifler
  • All Posts
  • Ana Yemekler
  • Bakliyat Yemekleri
  • Börekler
  • Çorba Tarifleri
  • Et Yemekleri
  • Genel
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecekler
  • Kahvaltılıklar
  • Kekler
  • Kurabiyeler
  • Liste
  • Makarnalar
  • Mezeler
  • Pastalar
  • Pilavlar
  • Ramazan Tarifleri
  • Salatalar
  • Sebze Yemekleri
  • Tatlılar
  • Tavuk Tarifleri
  • Yöresel Yemekler
    •   Back
    • Sütlü Tatlılar
    • Şerbetli Tatlılar
Tatlı Tarifleri

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir